Unterrichtsangebot

Der kindgerechte Weg an Yoga heranzuführen....!!!!

Unser Ziel ist es Yoga in jede Kita, jede Schule zu bringen und jedem Kind so die Chance zu geben, diese wunderbare Form der Bewegung und des sich Spürens zu erlernen

Ein umfangreiches Konzept, dass schon die ganz Kleinen ab dem dritten Lebensjahr  an Yoga heranführt

Was unterscheidet Erwachsenenyoga vom Kinderyoga

Erwachsene erwarten und bekommen in aller Regel einen rational orientierten Unterricht:
die Übungen können stets rational nachvollzogen werden, denn die drei "W" werden jeweils zur Übung erklärt. Das "Was - wie - warum" wird sprachlich-logisch transportiert bevor die sinnlich-körperliche Erfahrung folgt.
Die Kinder pflegen meist einen phantasievoll-kreativen Umgang mit den Asanas, die allein schon durch die Namen zur Nachahmung herausfordern. Der Zugang ist somit direkter und beginnt gleich auf der sinnlich-körperlichen Ebene. Entwicklungsbedingt ist für Kinder die rationale Ebene des Übens nicht so wichtig.

Die emotionale und spirituelle Entwicklung, die durch fortlaufende Yoga-Praxis angeregt wird, ist für erwachsene Anfänger meist nicht von Bedeutung. Das entspricht zwar auch der Situation bei den Kindern. Diese haben aber im Gegensatz zu den Erwachsenen einen hohen emotionalen Zugang zum Yoga. Durch die Haltungen mit ihren phantasie-anregenden Namen wird das Bedürfnis der Kinder nach Bewegung erfüllt. Sich selbst in Bewegung zu erfahren, ist insbesondere für Schulkinder zwischen 6 und 12 Jahren wichtig, was auf die Hirnentwicklung in diesem Zeitraum zurückzuführen ist. Kinder haben einen leichten Zugang zu den spirituellen Inhalten und Übungen des Yoga. Sie lieben Mantren-Gesang, Kontemplation und Meditation. Den Nutzen von Affirmationen begreifen sie schnell und setzen sie in ihrem Alltag ein.

MIT KINDERYOGA KANNST DU PRIMA......

o Ruhe und Entspannung lernen

o die Haltung verbessern

o die Konzentration und Lernfähigkeit fördern

o Bewegungsmangel / Übergewicht vorbeugen

o Kreativität und Ausdrucksvielfalt entwickeln

o Schlafproblemen vorbeugen

o die Gesundheit insgesamt stärken